西安检查矮小症医院？儿童不长个子吃赖氨酸有用吗

发布时间：2023-12-21

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一。 人体无法自行合成，必须从饮食中摄取。 赖氨酸参与体内多种蛋白质的组成，具有许多重要的生理功能。 那么吃赖氨酸真的可以帮助长高吗? 如果你的孩子长不高，吃赖氨酸会有帮助吗?

1.赖氨酸真的能让人长高吗?

吃赖氨酸能不能长高，取决于你的身高是否受到营养不良的影响。 身高主要受遗传影响，还与营养、运动、睡眠等因素有关。 对于营养不良的儿童，如果缺乏赖氨酸，适当补充可以促进身高生长; 但如果不缺乏赖氨酸，那么补充赖氨酸就没有效果。

2.孩子不长个子吃赖氨酸有用吗?

赖氨酸对于不生长的儿童是否有效取决于他们不生长的原因。 如果孩子平时摄入的优质蛋白质较少，可能会因缺乏赖氨酸而影响生长发育，从而导致身高矮小。 这时，适量补充赖氨酸是有用的。 但如果孩子不缺乏赖氨酸，并且身高发育缓慢与营养不良无关，那么吃赖氨酸是没有用的。

3. 赖氨酸会促进骨龄闭合吗?

赖氨酸不促进骨骺闭合(骨龄是骨龄的缩写，没有闭合与否之说)。 骨骺过早闭合通常与内分泌失调、骨折、骨骺软骨感染、食用含有性激素的药物或食物等有关。赖氨酸是人体所需的营养素，不会影响骨骺的闭合。

赖氨酸真的能帮助长高吗? 如果由于缺乏赖氨酸而导致生长发育缓慢，适当补充赖氨酸可以促进生长。 但如果身高矮与缺乏赖氨酸无关，那么补充赖氨酸并不会促进身高增长。