建议为抽动症的孩子安排规律、劳逸结合的生活，保证足够的营养摄入，避免熬夜，避免劳累和情绪波动。避免食用咖啡、茶以及含有色素、添加剂、甜味剂的食品，因为这些物质可能诱发或加重抽动。